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BKS Iyengar absorption yogadandasana

 

B.K.S  Iyengar . Absorption

 

 


Yoga Iyengar à Bruxelles…

 

Le yoga Iyengar n’est pas une voie du Yoga ( voir à ce sujet le blog consacré au Yoga) mais une école créée en Inde par B.K.S.Iyengar, très âgé aujourd’hui mais toujours actif. Il s’agit donc d’une méthode d’apprentissage qui, comme telle,remplit une fonction de transmission du yoga, savoir désormais millénaire, mais indissociable d’une praxis toujours renouvellée et toujours singulière. Parmi les différents courants du yoga (cf. aperçu théorique et historique), la méthode Iyengar, qui est aujourd’hui répandue internationalement, se spécifie d’un abord pragmatique et d’un souci d’actualité….bks iyengar _adho-mukha-svanasanapng

yoga Iyengar

Le travail y est basé sur une étude approfondie des Asanas (les postures) et du Pranayama (la respiration yoguique). Par le placement minutieux des diverses parties du corps et l’exécution précise des asanas, les systèmes neurophysiologiques sont stimulés au mieux de leurs possibilités. L’attention portée sur l’alignement correct du corps, sur la symétrie des axes anatomiques ainsi que sur l’ouverture de chaque articulation, permet d’acquérir la décontraction, la rigueur et l’endurance nécessaire à la pratique. yoga Iyengar

 

BKS iyengar_yoga in Brussels

 

 

 

Il ne s’agit pas là de réduire la pratique à un abord technique mais bien de prendre en compte que le cheminement spirituel du yoga Iyengar n’est pas séparable du travail postural : c’est dans le travail même des postures que la méditation trace sa voie imposant à l’adepte de se confronter à ce qui, en lui, résiste à la posture, pour parvenir à une harmonie subtile du corps et de l’esprit. En ce sens le yoga Iyengar actualise la vérité du yoga comme voie d’accomplissement spirituel en lui donnant l’assise d’une méthode de progression rigoureuse, exigeante et moderne. yoga Iyengar

 

 

 

 

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