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Janu Sirsasana

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Joga Iyengar bruxelles / asana / BKS Iyengar / janu sirsasana

 

Janu Sirsasana (genoux tête posture). Le Sankrit se prononce JAH-noo sheer-SHAHWS-anna.  Il s’agit donc d’amener la tête sur le genoux et même au delà comme on le voit.

 

 

 

 

Yoga Iyengar Bruxelles /janu sirsasana 1 [1]

 

Yoga Iyengar Bruxelles /janu sirsasana 2 [2]

 

Yoga Iyengar Bruxelles /janu sirsasana 3 [3]